تخطى إلى المحتوى
Home » مدونة » سر تألق الرياضيين كـ كرستيانو وميسي وبن زيما

سر تألق الرياضيين كـ كرستيانو وميسي وبن زيما

الاسبيرولينا الغذاء السوبر فود هو احد المكونات التي يستخدمها الرياضيين كغذاء اساسي في يومهم لما لها من فوائد صحية كبيرة جدا كما يستخدمها رواد الفضاء في رحلاتهم للتزود بالطاقة في رحلاتهم الفضائي للحفاظ على صحتهم ولياقتهم البدنية يحتوي الطحلب البحري الاسبيرولينا على كم هائل من الفيتامينات والبروتينات وهي عشبة خضراء مائلة للزرقة تحتوي على نسب عالية من الاصباغ النباتية التي تزود الانسان بالطاقة لقدرتها العالية على تنظيم عملية التمثيل الضوئي حيث تتوفر باشكال عديدة مثل اقراص الدواء او مسحوق مجفف يشجع خبراء التغذية الناس على تناول الاسبيرولينا اضافة لقيمتها الغذائية فهي تحتوي على سعرات حرارية قليلة كما تساعد في علاج بعض المشكلات الصحية كفقر الدم وضعف البنية وتمتاز برفع مناعة الجسم يستخدم ملايين من الناس الاسبيرولينا ويشعرون بتحسن صحتهم البدنية بسسب الفوائد الكبيرة فيه